Exercices de musculation pour Epaules

Le muscle deltoïde (musculus deltoideus en latin) ou deltoïde est un des muscles de l'épaule. Il est ainsi nommé à cause de sa forme triangulaire (rappelant la lettre grecque majuscule Delta).

On la divise traditionnellement en trois parties :

- Le faisceau antérieur ou claviculaire s'insère sur le bord antéro-supérieur du tiers latéral de la clavicule.
- Le faisceau moyen ou acromial, sur le bord supéro-externe ou partie libre externe de l'acromion de la scapula.
- Le faisceau postérieur ou spinal, sur le bord inférieur de l'épine de la scapula