Exercices de musculation pour Pectoraux

Les pectoraux sont un groupe de muscles se situant sur la poitrine.

Ils permettent aux êtres humains de pouvoir pousser un objet en avant d'eux. Le groupe est divisé en deux sous-groupes, soit le grand pectoral et le petit pectoral.

Les pectoraux couvrent une surface située entre les épaules, à l'avant du corps, qui va jusqu'au abdominaux.

-Muscle petit pectoral

Le muscle petit pectoral (Pectoralis Minor) est un muscle de la ceinture du membre supérieur ou thoracique, appartenant au plan profond de la loge antérieure de l'épaule, situé sous le muscle grand pectoral. Il est également de par son insertion un muscle thoracique

- Muscle grand pectoral

Le muscle grand pectoral est un muscle de la ceinture du membre thoracique (ou supérieur). Situé sous la peau, ce muscle est large et puissant, c'est le plus volumineux du membre thoracique.