Exercices de musculation pour Biceps

Le muscle biceps brachial est un muscle de la portion brachiale du membre supérieur. Il se divise en deux chefs , le long biceps et le court biceps.

- Le court biceps est légèrement oblique en dehors.
- Le long biceps voit son tendon perforer la capsule de l'articulation scapulo-humérale, passer à l'intérieur de cette capsule, puis passer dans une gaine synoviale dans le sillon intertuberculaire (gouttière bicipitale) de l'os humérus.
Ces deux chefs se rejoignent approximativement à mi-bras.